类似的情况,为何集中出现在世界杯期间?
由于时差关系,不少铁杆球迷挑灯夜观,连续熬夜观战。黑白颠倒的不规律作息时间,遇到输球或者赢球看球时的情绪激动,加上吸烟、饮酒、过食等不好的行为习惯,让心脏不堪重负,因此各类心血管急症如心绞痛、心肌梗死、心源性猝死等疾病也就找上门来。冬季的夜晚本就是是疾病高发时段,熬夜看球风险会更高。
01
健康观球指南
熬夜看球时尽量避免烟酒和辛辣食品,最好不要食用高脂肪高热量和一些垃圾食品,可适量食用一些水果,奶制品或者坚果类的食品,也不要抽烟;
看球时不宜过分激动,要控制好自己的情绪,特别提醒有高血压、心脏病史的球迷,情绪不要有大的波动;
避免久坐,建议每半小时站起来活动一下身体,利用中场休息的时间离开屏幕,活动热身;
对于球迷朋友来说,不熬夜看球几乎是不可能的,但是在熬夜后可以利用白天空余时间,适当打盹儿,在中午进行午休;
建议球迷们世界杯后的饮食以清淡为主,多吃粗纤维和绿色蔬菜,加速身体的新陈代谢。
如果近期工作压力大,时常感觉疲乏没有休息好夜间看球要量力而行。
如果本身就有高血压、糖尿病等基础病除了要遵医嘱规律服药也不要熬夜。
除了熬夜看球造成心脏负荷过大以外,到现场观看的球迷也同样容易被现场气氛感染,情绪起伏过大造成心脏骤停,所以大部分的大型体育赛事场馆内均会配备AED,以防现场出现意外情况。除此之外,剧烈运动同样会对心脏造成一定的影响。运动对于健康的重要性毋庸置疑,随着现在全民健身运动的普及,越来越多的市民参与到了体育运动中,但错误的热身方式,高负荷、长时间的剧烈运动都有可能引发心脏骤停。
体育场馆使用频次高,人流量大,是公认的猝死高发地。体育场馆实现AED全覆盖,可以有效提高突发心脏骤停患者的存活率。
近两年,广东、成都、北京等多地已将体育场所AED配置工作提上日程,同时,国家体育总局今年7月印发的《体育公园配置要求(征求意见稿)》中也提出,体育公园配套设施中应配备常规医疗急救药品及设备,包括消毒包扎药物材料等,宜具备自动体外除颤仪(AED)。
可见,未来体育场馆实现AED全覆盖是必然所趋!
高效设备、针对性管理、专业急救培训一步到位
善威云救站
“善威云救站”不仅仅只是一台AED急救设备,更是搭载了基于互联网+,深度融合了云计算、大数据、移动互联网、物联网、人工智能等高新技术,集一键呼救、一键存取AED(自动体外除颤器)、AED地图、宣传培训、急救资源管理、急救事件处理等功能于一体的智能化平台。
01
急救信息无缝对接:善威云救站是善威守护智慧急救云平台的院前核心部分之一兼终端,可以实现从呼救者-周边志愿者-救护车-医院等部门无缝对接式抢救,为抢救伤病员的急救时间争分夺秒。
02
云平台管理:集一键呼救/取物、区域动态急救网、AED地图、急救培训、志愿者管理、急救资源管理/事件管理、增值服务后台管理其他扩展功能于一体,针对急救事件进行快速高效的处理。
03
便利:24小时自助运行,无需人员看管,具有身份证刷卡、微信扫码、自助取用、智能管理等特点,实现取用和归还智能管理。
返回搜狐,查看更多